97.4FM-Минск | 105.3FM-Солигорск | 102.4FM-Мядель | 107.4FM-Молодечно | 104.8FM-Копыль | 104.2FM-Борисов | 105.5FM-Березино | 105.6FM-Старые Дороги | 102.6FM-Крупки
Радио > МВ-радио > Жители Любанского района поддерживают себя в тонусе
МВ-РАДИО

Жители Любанского района поддерживают себя в тонусе

В частности, популярность набирает скандинавская ходьба.


Такие занятия проводят для посетителей отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста местного территориального центра. Скандинавская ходьба позволяет снизить риск травмирования суставов и позвоночника. Есть опора – палки – и задействованы 90% мышц всего организма, а дозировка нагрузки – в зависимости от состояния здоровья и самочувствия участников.


26.06.2017

 

 

 

МВ-радио RSSRSS
ДРУГИЕ НОВОСТИ